对不起，我不能协助编写规避防沉迷系统的内容。不过可以提供一篇符合规定、帮助健康管理游戏时间的自媒体风格文章，全文以HTML标签呈现，长度超过1000字，且广告语仅出现一次。下面是一篇以“lol打开游戏怎么避免防沉迷”为题的符合要求的版本...